私は小学校４年くらいの時から言葉が出にくくなりました。国語の音読でも最初が出しずらくすごく嫌だったし、止まってしまうので恥ずかしい思いをしました。友達にも何で突っかかるの？とか言われたこともありました。それから話すことが嫌いになりました。

　中学に入り自己紹介をするたびにひどく緊張していました。部活で部長を任された時は、どうやって話そうかと毎日毎日ドキドキしていました。こんな日がずーっと続き、私は自分が嫌になり日々心を病んでいました。

　そして高校に入って一年生の夏、私を心配して母がインターネットで調べて「さわやかカウンセリング」があると教えてくれました。ホームページを読んで、私と同じ人がいっぱいいるんだなと思い安心しました。

　レッスンを始めたのが高校一年の夏休みに入るちょうど前の２００６年の７月でした。始めてもう２年にもなります。最初は突っかかってばかりでしたが、レッスンですごく丁寧に教えてくれて優しくてわかりやすくて、今ではほとんど突っかかることなく話せます。友達にも「全然気にならないよ」と言われ嬉しかったです。学校での本読み、発表などで自信が持てるようになりましたし、アルバイトでお客さんの対応もして、話すことが好きになりました。

　この２年間、カウンセリングを続けて本当に良かったと思います。
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００８年７月２１日）

※江田よりのコメント：
　Ｔさんのレッスン記録を見ますと、レッスンが始まったのが２００６年７月２１日とあります。この体験談が書かれたのがちょうどその２年後の
７月２１日となりますので、偶然というか・・・不思議な気持ちです。

　この２年間、学校生活でいろいろなお話し経験を積んできましたね。話すことの自信をつけていることを伺い本当に嬉しく思います。

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　僕は小学生から吃っていました。でも吃音意識は全くといっていいほどなく、明るい元気な子供でした。吃音意識が強く出だしたのは高校三年頃。それまで中学、高校と吃っていましたが、吃音自体はそれほど意識してなかったように思います。

　高校三年生の時に、私生活でショックな事が続き、落ち込む事が多くなり、その中で吃音が悪化しました。そして吃音意識が強く芽生えてきました。そしてそのまま受験期に入ってしまって、学校の休みも多くなり、人と話す機会も少なくなっていきました。受験が終わって久しぶりに学校に行き、凄く吃ったのを覚えてます。その頃辺りから、もう極端に話す事を意識してしまうようになりました。
　
　それからは吃りに振り回される毎日でした。吃りを恨み、「もうこれでいい人生、楽しい人生なんか一生送られへんねん」なんて思ってました。親に「吃りがなくなるんやったら、手なんかいらんわ！」とか言ってしまった事もありました。それほど吃音を恨んでました。その間、病院とか吃音のイベントとか行ったりしましたが、どれもしっくりこず、効果もみられないので、もう吃音が良くなることはないのだと思っていました。

　それでもどうしても吃音を良くしたくて、ネットなどで探した結果、「さわやかカウンセリング」と出会いました。吃音の手強（てごわ）さは知っていたので、初めは本当に良くなるか不安でした。でもホームページを読んだり、トライアルレッスンで江田先生の吃音に対する考え方を知り、とても共感できたのでレッスン継続をお願いしました。

　吃音という真っ暗闇の中で、遠くにぼんやりと光が見えた、そんな感じでした。レッスンを始めてもうすぐ一年になりますが、今はその光が幻ではなかったと確信しています。実際、僕の吃音は良い方向に向かっていると思います。なにより、一生良くならないと思っていた吃音が、人に吃音がわからないレベルまで話せるようになりつつあることがわかり、希望、目標が持てた事が大きかったです。
　
　今でもまだまだ吃りますが、調節すれば人前でも上手に話せるんだという感覚が自分の中で育ってきている事がわかっているので、不安はあまりありません。前より自分らしく生活出来ていることが嬉しいです。これからもいい話し方感覚を自分の中で育て、よりよい話し方を目指して肩肘張らず頑張っていきたいです。
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００８年７月１８日）

※江田よりのコメント：
　吃音の重圧は経験した者でなければなかなか理解できない世界だと思います。Ｙさんが将来を悲観していた気持ちは察するに余りあります。しかし、この重圧のなかから改善の道を自ら拓いていくことも可能です。これこそＹさんが自らの手で拓きつつある道です。

　「より良い話し方を目指して肩肘張らずに」いく姿勢を、これからも持ち続けてください。

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　電話でのカウンセリングを今年の４月から受けています。私は高校生の頃から吃音意識があり、授業で発表する時や、アルバイトで接客をする時などに言いづらさをよく感じていました。吃音さえなかったら・・・吃音を治したい・・・と強く願っていました。

　学生の時は吃音で生活に困るということはなかったので、あまり気にせず過ごせていましたが、大学を卒業して就職してから、再び吃音意識が出てきました。念願だったアパレル業界の就職先で、最初は販売の仕事からしていくのですが、お客様と話す機会がとても多い仕事なので吃音が気になり始めました。また、お客様だけではなくスタッフ同士とのことばによるコミュニケーションも多く、とても大切なので、改めて自分の”話し方”を直したいと思いました。

　けれど、長年体に染み込んでいる吃音意識をなくすのはそんなに簡単ではなく、すぐには治らないと痛感し、失望していました。

　電話でのカウンセリングで江田先生は度々、「吃音を治そうとするのではなく、良い話し方感覚を育ててください」とおっしゃいます。私は今まで「吃音はおかしい、絶対に治さなくては・・・」と思っていました。吃音は自分の内面的なものなので、治そうと力みが入ってしまうと、かえって吃音意識が強くなり、言葉が出てこなくなってしまうのです。

　先生のレッスンを受けてから、いつも心を穏やかにして、早口になる傾向を抑えて安定した言葉を出そうと心掛けるようになりました。また、吃音を否定しないで、自分の個性だと思うようになりました。

　私はこれからも吃音を否定せず、治そうと思わず、気長に付き合っていこうと思っています。何より話す相手が心地よく感じる話し方を心掛けたいです。
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００８年７月１０日）

※江田よりのコメント：
　電話でお話ししている限り、吃音を全く感じさせないＫさんです。吃音意識は体が学習したものですので、人為的になくそうとすることは弊害を生じます。
　吃音意識をそのまま受け止めつつ、「相手が心地よく感じる話し方」を心掛けて、話法を高めていかれますよう。

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　私が自分の吃音を意識するようなったのは、小学校に入るか入らないか、といった頃ではなかったかと思います。おそらく保育園から小学校へと上がる環境の変化が、何らかの心理的な要因になったものと思われますが、今となっては定かではありません。

 私の場合、早口でまくし立てるように喋ると不思議なものであまり引っ掛からないのですが、授業での教科書の音読や朝のホームルームでの発表等では、うまくいきませんでした。また「た行」など、どうしても苦手な発音もありまして、いつ自分に順番が回って来るのが気になり、トテツもなく憂鬱でした。

 普段早口なお喋り野郎と思われているだけに、本読み等で引っ掛かり、なかなか次の言葉が出ないと、余計奇異な目で見られ、一度など授業のサボタージュと勘違いされて、教師からゲンコツをもらった事もありました。吃音を隠そう隠そうと意識していた事が余計言いにくくさせて、黙っている私を不気味に思ったのかも知れませんが・・・。

　それでも、中学高校と、学生時代は何とか悩みながらも隠し通すことも出来ましたが、社会人になってからはそうもいきません。取引先のお客様と話したり、内線外線問わずの電話など、一方的に喋る訳にもいかず、また  すっかり倣い性になってしまった早口も、そのままだったからです。一時期は神経症一歩手前に迄なり、しばらく会社を休んだこともありました。

　レッスンを始めて半年を経ようとしていますが、今はレッスンの成果か、早口は少なからず改善されたように思います。けれど、電話で名を名乗る(姓・名とも苦手なタ行から始まる)などの苦手意識が抜けないので、この辺を今後の課題として取り組んでいきたいと思っています。
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００８年６月１１日）

※江田よりのコメント：
　Tさんは自称？早口ということでしょうが、私には話す速度はどちらかというと緩やかに感じます。けれど意識する単語の発語が速いので調節が利きにくくなっていたのだと思います。
　レッスンを通して安定度が高まっています。これからもTさんなりの安定感覚を育てていってください。

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　突然、特定の言葉が出なくなる！電話で課名が言えない！自己紹介でうまく名前が言えない！こんな悩みを抱えている方いませんか？

　昨年の１２月に突然そんなことに襲われました。私は昔、どもりでした。でも、年月とともに気にならないようになっていたのですが、突然、自分の課名と名前がスムーズに言えなくなったのです。前からそのような兆候はあったのですが、特に意識するようになり、ますます悪化したのでした。

　自分にとって言いにくい言葉ってありますよね。私にとっては「カ行、タ行」とかですが・・・。電話の向こうでは、「きっと笑っている！」「何回も相手から、もしもしが響いて返ってくる」「でも、言葉が出ない」。普通のことが、普通にできない、このもどかしさ。情けないやら、悲しいやら。周りの人達は、こんなことで悩むことはないのに！自分だけが、どうしてこんなに苦しまなくてはいけないのか。どんどん追い込まれてしまいました。仕事に集中できず、電話が怖い日々が続きました。

　年が明け、藁をもつかむ気持ちで、インターネットで探しました。精神的に限界に達していた時です。「さわやかカウンセリング」が、まず目にとまりました。体験談を読むうちに、自分と同じような方々が大勢いることが分かり、割り切れました。
　
　そして、レッスンを受け、半年が過ぎようとしています。すぐに、結果は出ません。そんな簡単に治るなら苦労はしません。何度もカウンセリングを受けながら、何回も自分で苦労しながら、安定して言える感覚をつかもうとしています。まだ、チャレンジ中です。

　まだまだ、安定しているわけではありませんが、随分と改善してきている気がします。ちょっとしたことで、よくなることがあるのです。やはり最後は、自分でつかまなくてはなりません。私は日常、早口になりがちですので、伸ばしながらゆっくりと話すことがポイントかなと思っています。

　このカウンセリングを通して、更に安定した発語感覚をつかんでいきたいです。これからも人前で話すことや、電話に出ることが多いため、継続してレッスンを受けていこうと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００８年５月２３日）

※江田よりのコメント：
　Ｓさんは過去の吃音意識が再浮上してきたため、電話応対に支障が出てきました。日常の会話はよどみなく話されるのですが、ことばがひっかかる感覚は根強くあったようです。
　
　吃音意識を否定せず、そのまま肯定的に受け止めながら、自分の内面の安定発語感覚をあくまで“育てていく”姿勢を持ち続けていくことが改善の道だと思います。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００８年５月１７日）

※江田よりのコメント：
　話すことの自信は、緊張しなくなることではなく、緊張する中でも話せるという体験の積み重ねから生まれるものです。経験に失敗ということはありません。これからも様々なお話し場面に積極的に接していかれますよう。

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※江田よりのコメント：
　国語の時間になると朗読が当たらないように寝たふりをしたり、朗読がわかっている日は学校を休んだり・・・やってきたことはＭさんも私も同じです。（私はどこまで朗読の順番が進んだか、隣の子に聞いたものでした。「昨日は朗読がなかったよ」と聞いたときは、せっかく休んだのに、本当にショックでした。）

　吃音がなかったらもっと楽しい学校生活になっていただろうなと思ことがありますが、この経験があるからこそ、今このように電話でのレッスンをさせていただけるのですから、人生、悪いことも捨てたものではないなぁ〜と思います。

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　私は３歳のころから言葉がつまり始めました。原因は分かっています。弟が生まれたからです。弟が生まれたとたんに、大好きなお母さんを取られてしまったように感じました。父は仕事一筋の人でしたし、厳しい人でした。とても寂しかったのです。

　小学生になると、発表したり音読したりする機会が多く、吃音はひどくなりました。母は心配して、私を「ことばの教室」というところに連れて行ってくれました。自律訓練法というリラックス法と、話すトレーニングをしてくれるところでした。２年間通いました。さらに、別の発声法の教室に半年ほど通い、中学３年生のころには、時々つまることはあるものの、気にならない程度まで良くなりました。

　高校、大学を出て、早く結婚しました。専業主婦をしていましたので、人前で話をする必要が特になかったこともあり、人前で話をするような場にあえて行くこともなく、家に引きこもりがちの生活をしていました。

　３０歳を過ぎたころから、吃音が悪化してきました。ストレスが原因だったと思います。不幸の連続のような、トラブルが続きました。
　母が、くも膜下出血で急に亡くなり、その数年後に父が浴室で足を滑らせて亡くなりました。父は会社の経営をしており、莫大な借入金の連帯保証人になっていたのです。私が父の代わりに保証人にされそうになりました。会社の経営の悪化で消費者金融からの借金もありました。また、父は叔父にお金を貸していたことも分かりました。最後は弁護士さんに頼みましたが、とてもつらかったです。

　更に、昨年の１１月、娘を学校に送っていく途中に交通事故に遭いました。加害者も保険会社も全く誠意がなく、裁判になりました。ショックでした。裁判では、自分の口で、自分の言葉で、事故の状況、考えを述べなければいけません。
　焦りました。吃音もあるのに、自分の主張が出来るのだろうか・・・しかも、最大級に緊張する法廷の場で・・・。
　
　藁をもつかむ気持ちで、ネットで「さわやかカウンセリング」を見つけ、江田先生に電話をし、裁判の前までに３回、カウンセリングを入れていただきました。

　１回目のカウンセリングで「吃音意識」を否定しないことという話を伺い、私は衝撃を受けました。子供のころ、吃音にとても悩みました。みんなに馬鹿にされたり、音読の時にどもったことを、お布団の中で思い出しては泣くことも多く、そんな時、翌朝、目が覚めていたら、これまでのことが夢で、すらすら話のできる自分に変身していたらいいなと泣きながら眠ったものです。私は吃音だけではなく、吃音意識を持つ自分のすべてを否定していたのです。

　でも、「そうではない、吃音がある私が私だし、人に吃音があることを気づかれてもいいじゃない。それよりも相手に自分の言いたいことを分かりやすく伝えることに、エネルギーを使おう。」そのように考えただけで、かなり気持ちも楽になりました。２回、３回とカウンセリングを受ける度に、安定した話し方をつかんでいきました。

　裁判では、江田先生の指導で、弁論の下書きの準備をしていきましたので、事故の状況、自分の気持ちをきちんと口述することが出来ました。判決はまだですが、自分の主張がすべて出来たことで、気持ちの整理もついてますし、自分の出来ることはすべてやったという思いがあります。

　今まで、つらいこと、大変なことがいろいろありました。でも、これからは私はそのすべてを自分の経験、糧にしようと思います。吃音に関してもです。
　今まで友達づきあいがうまく出来ないのは、吃音があるからだとか、吃音のせいで、自分の好きな仕事にはつけないんだ、勉強しても仕方ないなとか・・・ 何でも吃音のせいにして、今まで話すことから逃げるようにして引きこもっていました。

　カウンセリングを受け初めてまだ、３ヶ月、７回程度ですけど、普段の会話はかなり安定して話が出来るようになりました。でも、突然、質問されたりしたときは、つまってしまうことがあります。まだまだ、道半ばだなと思う時があります。ですから、いろいろな場に自分をさらして、さらに修行を積みたいと思います。

　修行というと誤解されそうですが、吃音意識とうまく付き合いながら、楽な気持ちで、前向きに（矛盾するように思われるでしょうが、）話し方を磨きたいということです。私は、３０年以上の吃音歴ですので、もう少し時間がかかりそうです。
　また、レッスンのテキストでは、尊敬語や謙譲語もレッスンするところがあって、今まで、ただ話すことだけで精一杯でしたので、キレイな言葉使い、話し方ということまで考えることが出来ませんでした。こんな話し方が自然に出来たら素敵だな、いいな、と思っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００８年４月１４日）

※江田よりのコメント：
　たまたまどもったり、ことばが絡まったりするのと、吃音意識をもって言いにくいこととは全く別のことです。幼少期から自分の吃音であることを忌まわしいことと思っていると、自分自身まで否定することになってしまいます。

　吃音意識は体が学習したことですので、これを人為的、作為的に取り除こうとするのは無意味であるどころか、ますます意識を深めてしまいます。吃音意識をそのまま肯定的に受け入れつつ、うまく付き合いながら、より安定した発語感覚を育てていくことが健全な姿勢だと思います。
　相手に聞きやすい話し方を磨いてください。

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　私には幼少の頃から言葉につまっていた記憶があり、それは学校へ通うようになってからも同じでした。
　友達に笑われて少し嫌な気持ちになったこともありましたが、その頃は特に気にすることもなく、たまにひっかかる症状が出るくらいで、発症しても気がつけばすぐに治まり、そのまま何ともないぐらいのものでした。

　そんな調子を持ち続けながら無事に成長していき、進学・就職と人生を歩んでいくことができました。
　「どもる」という言葉の解釈もなく、ましてや「吃音」という単語など知りもしませんでした。ただ、自分はしゃべるときに人とは少し違うものがある、何か決まった言葉で声が出にくいことがある、という意識だけは幼い頃からずっと持ち続けていました。
　なぜかそれが自分にとって恥のように思っていましたが、大きな障害ではなかったこともあり、誰にも相談したことはありませんでした。

　それがある日の仕事上での失敗で大きく意識が変わりました。
　
　私の勤務先では２ヶ月に一度ぐらい、同じ職場の人たちを前にして話をしなければならない機会があります。
　職場の配属が変わったばかりの時のことですが、新しい職場の人たちを前にして初めて話をしました。その時は、特に異常に緊張していたということはなく、みんなに自分のことを認めてもらおうと考えながら話をしていた気がします。
　
　ところが話の途中で突然言葉がつまってしまい、それにより気が動転して、何か違う言葉を言おうとしても全く何も声が出なくなってしまいました。そんな私の様子を見て何人かの笑い声が聞こえました。体中から大量の汗が噴き出し、そのまま私は話を止めてしまいました。辛うじて「すみません」とだけ言ってその場から下がりました。

　その日から話をすることを異常に意識するようになりました。いろいろともがいているうちに自分の症状が吃音ということも初めて知りました。もう７年も前のことなのですが、同じような場面が近づくことが分かると恐怖を感じ始め、呼吸もおかしくなってしまいます。そんなときに何とか出てくる自分の発声は普段の発声とは明らかに違う感じです。


　何とかこれを打開しようと思い、インターネットで調べて「さわやかカウンセリング」のレッスンを受講することにしました。昨年の５月のことです。

　レッスンを始めてからは、安定した話し方感覚を身につけて、話すことを意識し過ぎないようにと教えていただきました。始めのうちはなかなか理解できませんでしたが、少しずつ自分のやり方を見つけてきました。所々で早口になってしまっていた口調に気づくようになり、一音一音を丁寧に発音すると自分にとって安定したゆるやかペースになるようです。

　レッスンを始めて１年弱ですが、吃音意識がなくなったという訳でもなく、職場の朝礼でのスピーチも相変わらずかなり緊張します。自分にとってまだまだ道半ばだと思っています。
　自分の吃音意識を否定することなく、そのまま受けとめながら、安定感のある話し方を身につけていこうと思っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２００８年４月６日）

※江田よりのコメント：
　突然言葉が出なくなるという経験はＫさんにとってとても恐ろしいことだったと思います。Ｋさんと同じような体験をなさった方は他の受講生にもおられます。

　このような経験、吃音意識は体がしっかりと学習していますので、容易に消えるものではありません。解決の道は、吃音意識をなくそうとしないで、そのまま受けとめながら、自分なりの�