どもり吃音・さわやかカウンセリング（吃音改善）

さわやかな自己表現に向けて　
　吃音（どもり）さわやかカウンセリング
Sawayaka 　Stuttering 　Counseling

吃音（意識）をもっている方のための電話でのカウンセリング＆レッスンです。

Opened 　　 : 2002/04/16
Last Update : 2010/07/29

■	改まってお話をする時、ちょっと言葉がひっかかる。
■	「ありがとうございます。｣｢お世話さまです。」など妙に意識して言いにくい。
■	場合によってはなかなか言葉が出てこない。
■	電話などで話す時、始めのことばが出にくい。また過度のストレスを感じる。
■	人前でのスピーチなどでもっと楽にお話をしたい。
■	長い間吃音（どもり）が気になっているが改善はあきらめている。
■	お子様の話し方に不自然なところがあってちょっと心配なさっているお父さん、お母さん。

　このページをご覧いただき、何か良いヒントを得てくだ
　さい。

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＧＲＥＥＴＩＮＧ

　皆様のご理解をいただきまして、「さわやかカウンセリング」は今年４月で開設８周年を迎えました。今まで日本全国、そして海外在住（アメリカ、ニュージーランド、アイルランド、オーストリア、フランス）の多くの方々と電話（海外はインターネット回線、スカイプを使用）でのレッスンをさせていただいております。また、私自身が吃音（どもり）でしたので共通の接点が生まれ、さまざまな方々との心の出会いをいただいております。
　
　吃音（どもり）を直そうとすればする程、「またどもった、まだ上手く言えない・・・」と意識過剰になり、話すことの“こだわり”“囚われ”意識が助長されてしまいます。けれど、「こんな感覚だと安定するな・・・これを使っていこう」などと安定した発語感覚を“身につける”“育てる”というとらえ方をしていくと、現在を肯定しつつ自ずとより良い発語習慣へと進んでいくものです。
　
　自然な息継ぎ（腹式呼吸）、部分的に音を伸ばしたり、母音をつなげるなどの要素が一連の流れとなった安定した発語フォームを実践を通して育てていくことが、安定した話し方への道です.。

　緊張する場面でも正確にことばが流れる。相手に聞きやすい話し方、自分も話しやすい話し方を身につけていく。　
　「さわやかカウンセリング」は皆様の安定した話し方の習慣づくりのお手伝いをさせていただきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江田信久（えだのぶひさ）　

CONTENTS

	■吃音（どもり）心理あれこれ
	■吃音（どもり）Q＆A
	■発語フォームを育てる ■吃音改善三ヶ条　‐ トライアルレッスンでお話しさせていただいていること ‐ ■吃音（どもり）に至る過程と改善に向けての方向性
	■吃音（どもり）とうまくつきあうための論理療法 ■話す不安を軽くするために ■子供にストレスを与える育児スタイル
	■吃音（どもり）意識のからくり― なぜ、ひとりでもどもるのか ― ■吃音（どもり）と神経症― 対人関係での囚われ意識を軽くするために ― ■セルフイメージのパワー ■プラス思考を育てましょう
	■コミュニケーション上手であるための３つのヒント ■吃音（どもり）が「治る」という意味の間違ったとらえ方 ■今を受けいれる ■Have A Break ■今井和彦さんの吃音(どもり）体験談
	さわやか「スピーチ教室」のページ ■司会の勘所（かんどころ）　動画の説明 ■こんな人がいいようです。（話し方上達のための６つのヒント） ■呼吸習慣をチェックしましょう。 ■安定した話し方の３要素　それは「息継ぎ」「伸ばす」「つなげる」です。 ■ボブ・ウイーランドさん講演会より　人前でさわやかなスピーチをするために。 ■スピーチ体験をあなたの宝とするために。
	■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン体験談（11）　２０１０年１月～ ■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン体験談（10）　 2009年１月～１２月 ■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン体験談（９）　 2008年１月～１２月 ■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン　体験談（８）　2007年８月～１２月 ■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン　体験談（７）　2007年1月～７月　 ■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン　体験談（６）　2006年７月～１２月　 ■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン　体験談（５）　2006年1月～　６月 ■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン　体験談（４）　2005年1月～１２月 ■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン　体験談（３）　2004年5月～12月 ■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン体験談（２）　2003年5月～2004年4月 ■吃音（どもり）電話カウンセリング＆レッスン体験談（１）　2002年4月～2003年4月
	体験談を年齢別にご覧いただけます。 ■小学生～中学３年生 ■高校生 ■１８歳～２５歳 ■２６歳～２９歳 ■３０歳～３９歳 ■４０歳～４９歳 ■５０歳～
	電話でレッスンを受けている受講生との直接の談話です。 ■受講生との対談のページ（Ⅲ）２００７年～２００８年 ■受講生との対談のページ（Ⅱ）２００５年 ■受講生との対談のページ（Ⅰ）２００４年
	■「電話カウンセリング＆レッスン」お申込みご案内　　（電話レッスン料金・レッスン内容などの説明のページです。）　トライアル(お試し）・レッスン　（７０分レッスン２回分、テキスト代含む）　　　　一般社会人　　　　　３９００円　　　　学生（小学１年生より）３５００円
	English Page (1) (Process To Generate Stuttering)
	English Page (2) (Various Stuttering Psychology)

新たに体験談が加わっています。

■Ｙさん　（広島県在住　３７歳　市役所勤務　男性）

「レッスンを受ける以前は、毎日の電話応対で職場名、名前を毎回どもりながら言っていたのが
レッスンにより会話での余裕が出て来たのか、自然に言うことができます。」
（２０１０年７月２１日）

■Ｔさん　（山形県在住　２９歳　主婦・図書館勤務）

「夫には『何だか性格がポジティブになったんじゃない？』と不思議がられています。」
（２０１０年７月３日）

■Ｋさん　（広島県在住　３２歳　主婦・会社員）

「これからも日常生活でよいお話し感覚をつかんでいき、話す事を楽しんでいこうと思います。」
（２０１０年６月２９日）

新たに小学低学年（１年～３年生）のクラスがオープンしました。

インターネット回線、スカイプのカメラ通話によるレッスンです。
詳しくはレッスンお申し込みご案内のページをご覧ください。

　「吃音（どもり）改善に向けて」
　
　ＹｏｕＴｕｂｅでレクチャーの動画をご覧いただけます。

　ここをクリック

ＹｏｕＴｕｂｅでレクチャーの動画をご覧いただけます。

　安定した話し方の三要素

　スピーチ上手であるために

　良い呼吸習慣を身につけましょう

　電話応対のコツ

　動画をご覧いただけます　

クリスマス・クラシック・コンサート（ユーオーディア・アンサンブル）で司会をさせていただいた時の動画（１分５０秒）をご覧ください。動画はここをクリック　１時間ほどの演奏が終わって、会場の４００名の方々の拍手とともにアンコールをお願いする場面です。
　動画の説明と司会（スピーチ）のコツは「さわやかスピーチ教室」のページをご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　こんなとき、こんなことが知りたいなら・・・

　吃音（どもり）を持つ人の心の動きを知りたい・・・・・・・吃音（どもり）心理あれこれ

　吃音（どもり）についてわからないことがありすぎる！吃音（どもり）Q＆A

　　吃音（どもり）を持ちながらも心が軽くありたい・・・・・・吃音（どもり）とうまくつきあうための論理療法

　自分をもっと好きになりたい・・・・・・・・・・・・・・・・・・・セルフイメージのパワー

　幼い子供がどもり始めた。何か心あたりは？・・・・・・・子供にストレスを与える育児スタイル

　人前でスピーチをしなければならない。困った！・・・・・さわやか「スピーチ教室」のページ

　「ありがとうございます」の「あ」が出てこない！・・・・・吃音（どもり）Q＆A (Q.22)

　吃音（どもり）を前向きにとらえたい・・・・・・・・・・・・・・プラス思考を育てましょう

　もっと緊張感を和らげたいものだ・・・・・・・・・・・・・・・・話す不安を軽くするために

　もっとうまく自分を表現したい・・・・・・・・・・・・・・・・・・・コミュニケーション上手であるための３つのヒント

　電話でのレッスンはどのようにやっているの？・・・・・「電話カウンセリング＆レッスン」ご案内

　　レッスンはどんな人達が受けているの？・・・・・・・・・・電話カウンセリング＆レッスン　体験談

「PTA会長として卒業式の挨拶をしなければいけないのですが・・・」というお父さん
「僕の小遣いでレッスンを受けられないでしょうか」という中学生
「４０年以上の吃音（どもり）歴ですが、新たな気持で改善をしていきたいです」という会社役員
｢学会の発表でもっとスムーズにスピーチをしたいので、ぜひレッスンを・・」という医師
「誰にも話せなかった吃音（どもり）の悩み、私ひとりだけじゃなかったのね」というオフィスレディー
「職場の電話で会社名がつまってしまって」という会社員
「心療内科で長らく診てもらったのですが、一向に改善されなくて・・」という主婦
「来春の就職に備えて、ぜひ吃音（どもり）の改善を」という大学生
「駅の名前が急に言い難くなってしまって」という車掌さん
「全校生徒を前にした朝礼で自信をもって話せるようにしたい」という小学校の先生
「PTAでの自己紹介が憂鬱で・・・」というお母さん
などなど・・・

さまざまな方々が吃音（どもり）改善に取り組んでおられます。

　　　「さわやかカウンセリング」は吃音（どもり）の改善についてこのようにとらえています。　

■	吃音（どもり）は治療するものではありません。改善の方向はあくまで安定した話し方の習慣作りにあります。電話でのレッスンでは、受講生が良い話し方の習慣を身につけることを目標としています。
■	吃音（どもり）の改善は、治る・治らないという白・黒の世界ではありません。吃音意識があっても話し方を調節できるようになるのが本当の改善です。
■	吃音（どもり）改善は習慣作りですから、短期間で焦ってなんとかしようと思うと上手くいきません。体質改善と同じように月日がかかります。
■	吃音（どもり）であることをそのまま肯定的に受けとめつつ、実践を通して安定した発語習慣を身につけ育てていこうとすることが健全な姿勢です。
■	吃音者が持つ発語予期不安を消そうとすることは意味がありません。発語不安を無くそうとすればする程、こだわり・囚われ意識が助長されます。話し方の調整能力が身についてくるに比例して、過度な不安感情も和らいでくるものです。
■	電話や人前で話す際、緊張のために吃音（どもり）が出るということは事実ですが、吃音者は緊張していなくても吃音を出している不自然な話し方をしていることが多く見うけられます。また、話すことの本当の自信は、緊張しなくなることではなく、緊張する中にあってもコントロールして話せるという経験から生まれます。
■	周囲に人がいなくても音読できない（声を出せない）、他者との会話が成り立たない（全くことばが出ない）という重度の吃音の方も例外的におられます。このような方には基本的な発語練習を繰り返す必要があります。
■	吃音（どもり）の症状は個人によって異なります。ですから吃音（どもり）改善の画一的な方法はありません。けれど安定した話し方の共通点はあります。
■	話し方に自信がもてるとセルフ・イメージが高まります。話し方を向上させることは前向き・肯定的な生き方につながります。

■さわやかカウンセリングの理念　(Sawayaka Counseling Philosophy)

　　さわやかカウンセリングは、
　　　「吃音（どもり）の健全な受け止め方と、安定した話し方習慣の普及に貢献していきます。」

　　　この理念に則り、HPをとおして吃音の健全な捉え方、吃音（どもり）との共生を提唱していきます。
　　　また、電話でのカウンセリング＆レッスンをとおして、安定した話し方習慣を実際的・具体的に共有
　　していきます。

　　　　　※「さわやかカウンセリング」は吃音（どもり）の治療・医療行為をおこなうものではありません。
　　　　※ 吃音（どもり）矯正の教材販売のホームページ、ブログとの関係は一切ありません。　　　　　　　

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